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宫保鸡丁

AI 食成 · 构想图
380
每份 kcal
22
蛋白 g
18
碳水 g
24
脂肪 g

食材构件

构件用量
去骨鸡腿肉 · 主料/蛋白 · 去骨鸡腿肉 300g
花生米 · 辅料/蛋白 · 花生米 50g
干辣椒 · 调味/风味 · 干辣椒 10g
花椒 · 调味/风味 · 花椒 5g
急火快炒 · 技法/技法 · 急火快炒 0g

步骤

1
去骨鸡腿肉切1.5cm丁,加盐、料酒、生抽、干淀粉抓匀,腌15分钟
2
调荔枝碗汁:白糖、香醋、生抽、料酒、水淀粉、清水搅匀
3
冷锅冷油下花生米,小火浸炸至酥脆捞出
4
热油五成热,下鸡丁滑散至变色盛出;锅留底油,小火煸干辣椒、花椒至棕红出糊辣香
5
回锅鸡丁大火快炒,烹入碗汁颠炒10秒至芡汁明亮,关火撒花生米翻两下出锅
关键贴士
按口味调整咸淡
金点子 · 吃货的秘方奥义做过这道菜?把你的独特做法留下来。
还没有人留下金点子——第一个秘方由你来写。